منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي
]الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 065sv9
اهلا اهلا اهلا زوارنا الكرام الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 247496
مرحبا بكم في منتداكم وبيتكم الثاني الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 6916
نتشرف بتسجيلكم معناالطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634
أخوانكم ادارة المنتدى الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 159863
[/
منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي
]الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 065sv9
اهلا اهلا اهلا زوارنا الكرام الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 247496
مرحبا بكم في منتداكم وبيتكم الثاني الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 6916
نتشرف بتسجيلكم معناالطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 654634
أخوانكم ادارة المنتدى الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 159863
[/
منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
القناة الثانية المصريةقناة الحياة بث مباشرقناة دريم 2 بث مباشرقناة الجزيرة مباشرالنيل الاخباريةقناة الرحمة الفضائيةقناة النيل الرياضية سبورتقناة سي بي سي بث مباشرقناة BBCناشونال جيوجرافيكقناة العربية بث مباشرالجزيرة مباشر مصرقناة الجزيرة الاخباريةالقناة الاولي المصريةقناة وصال بث مباشرأون تي في ONTV مباشرالجزيرة الرياضية بث مباشرالفضائية المصريةقناة العفاسياذاعة القران الكريم من القاهرةقناة اليوم بث مباشر
  
إحصائيات المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

~¤¢§{( أنت الزائر رقم )}§¢¤~


المواضيع الأخيرة
» برنامج مستشاارية التربية مهم لكل ادارة مدرسية
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2020 9:27 am من طرف salama

» برنامج حساب الساعات الضائعة للاستاذ
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالسبت فبراير 15, 2020 4:51 pm من طرف salama

» قرص الرياضيات رابعة متوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 17, 2019 2:51 pm من طرف Souaad

» مواضيع مقترحة لشهادة التعليم المتوسط في العلوم
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2018 2:05 pm من طرف زهرة العلا

» جميع المواضيع المقترحة مع الاجوبة لشهادة التعليم المتوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2018 1:56 pm من طرف زهرة العلا

» الوافي في العلوم الإسلامية الأولى ثانوي كتاب خارجي شامل لجميع الدروس و الملخصات...مجاناً
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 11, 2018 1:57 pm من طرف boualemou

»  نماذج لشهادة التعليم المتوسط من فرنسا
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 2:08 pm من طرف youcef123

» قرص تحضير شهادة المتوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 2:06 pm من طرف youcef123

» المواضيع المقترحة في الرياضيات
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 2:04 pm من طرف youcef123

» نمادج كثيرة لشهادة التعليم المتوسط رياضيات مرفقة بالحلول
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 2:03 pm من طرف youcef123

» قرص النجاح في شهادة التعليم المتوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 1:56 pm من طرف youcef123

» اختبارات الفصل الأول السنة الرابعة متوسط لمادة الرياضيات
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2018 1:55 pm من طرف youcef123

» قرص اللغة الأنجليزية رابعة متوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 05, 2018 5:18 am من طرف youcef123

»  أسطوانة خاصة بمادة علوم الطبيعة و الحياة السنة الرابعة متوسط
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 05, 2018 5:11 am من طرف youcef123

»  افضل طريقة للمراجعة .. لتلاميذ سنة رابعة متوسط 4am
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 05, 2018 5:01 am من طرف youcef123

» برنامج اكسل لعمل كشوف النقاط للطور المتوسط جميل جدا وسهل
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 02, 2018 7:36 pm من طرف salama

» مجموعة اختبارات للسنة الثانية متوسط (في مختلف المواد )
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 19, 2017 2:25 am من طرف نريمان

»  العلوم الفيزيائية والتكنولوجية
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 08, 2017 4:48 am من طرف LOUNI

» اختبار الثاني اللغة العربية -السنة الثالثة
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 08, 2017 4:37 am من طرف LOUNI

» جميع كتب السنة الرابعة ابتدائي للتحميل بصيغة pdf
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2017 5:11 am من طرف hocine2001

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي على موقع حفض الصفحات
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التوقيت
>

 

 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salama
المديرالعام
المديرالعام
salama


رقم العضوية : 1
الجنس : الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه Male10
مزاجي : الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه 3ady1011
مهنتي : الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه Cook1010
دولتي : الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه Ouoooo10
نقاط : 3935
العمر : 42
تاريخ الميلاد : 05/06/1982
تاريخ التسجيل : 12/04/2011
عدد المساهمات : 1292
الموقع : https://ferdjioua-51.own0.com

الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه Empty
مُساهمةموضوع: الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه   الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 20, 2012 7:58 pm


قد يكون الطفل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
نحيفا أو اقل من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لعدة
أسباب وهو الأمر الذى يقلق الآباء والأمهات ويجعلهم دائما يفكرون فى كيفية
فتح شهية طفلهم لإكسابه المزيد من الوزن. ولكن يجب على كل أم أن تأخذ حذرها
عند محاولة رفع وزن طفلها حتى لا تعلمه عادات غذائية سلبية قد تؤدى للسمنة
فى المستقبل. وفى المقابل يجب أن يعتمد نظام الطفل النحيف[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الغذائى على أطعمة صحية تقدم له السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التى
يحتاجها للنمو. هناك عدة عوامل هى التى على أساسها يجب تقييم وزن الطفل مثل
إذا كان نحيفا منذ الصغر أو كون والديه الاثنين يتسمان بالنحافة. وعلى كل
أم أن تدرك أيضا أن وزن الطفل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] قد
يتغير مع تقدمه فى العمر وخلال مراحل نموه المختلفة. إذا زاد طول طفلك قبل
أن يزيد وزنةفهو قد يبدو نحيفا وأقل من الوزن الطبيعى، وقد يزيد وزن الطفل أكثر
من معدل زيادة طوله مما قد يعرضه للسمنة. وإذا كنت تريدين تحديدا دقيقا إذا
كان وزن طفلك أقل من معدله الطبيعى فعليك أن تذهبى به للطبيب الذى سيعمل
على تقييم وزنه ونظامه الغذائى.

سيقوم
الطبيب بدراسة جميع العوامل وتقييم عادات طفلك الغذائية وصحته العامة،
وسيسأل الطبيب الأم أيضا عن ما إذا كان الطفل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يعانى من أى مشاكل صحية قد تكون قد أدت لفقدانه للوزن مثل الإسهال والقئ.



إن تقرر أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة وزنه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بالمعدلات المتوافرة :

عند
الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلو جرام، يزداد هذا الوزن بمعدل

140-225
جراما في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى.

بعد السنة
الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلو جرام إلى مرحلة البلوغ?




إذا كان طفلك لا يأكل الكميات الضرورية له، فعليك أن تبدئي
فى تغيير عاداته الغذائية بل قد تضطرين إلى تغيير العادات الغذائية
للعائلة بأكملها. فإذا كنت تعتمدين مثلا على الوجبات الصغيرة السريعة،
فعليك أن تبدئي فى تحديد موعد تجتمع فيه العائلة بأكملها لتناول الطعام على
الطاولة. ويمكنك أن تجعلى الوجبة ممتعة عن طريق تشغيل بعض الموسيقى. وفى
البداية إذا كنت تريدين أن تفتحى شهية طفلك، فحاولى أن تقدمى له طعامه
المفضل حتى لو كان غير صحى بعض الشئ وبعد ذلك يمكنك أن تقدمى له خيارات
صحية أكثر بالإضافة إلى أن بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية قد
تزيد من سعرات الطفل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الحرارية.


اعطى طفلك كميات كبيرة من الكربوهيدرات الصحية والمتمثلة
فى الخبز والمكرونة والأرز والبطاطس ولكن على الأقل يجب أن يأكل طفلك اللحم
مرة واحدة فى اليوم ويمكنك أيضا أن تقدمى له الدجاج أو السمك أو الديك
الرومى لأن البروتين سيساعد فى بناء عضلات الطفل. أما منتجات الألبان
فستساعد فى نمو العظام. قد تضطرين للجوء للحلويات فى البداية لفتح شهية
الطفل. يجب أن تكونى مبتكرة عند اختيار الأطعمة التى ستقدمينها لطفلك.



على الأم أن تبدأ فى التركيز على طرق تزيد بها من عدد
السعرات الحرارية التى يستهلكها طفلها. ويمكنك مثلا أن تشجعى طفلك على
تناول بيضتين بدلا من بيضة فى وجبة الإفطار، بالإضافة إلى أنه يمكنك تشجيع
طفلك أيضا على تناول وجبات صغيرة خلال اليوم تتضمن الزبيب أو المكسرات.
ويمكنك أيضا أن تقومى بإضافة زيت الزيتون أو جبنة مبشورة لحساء طفلك.




وإليك بعض أنواع الأطعمة عالية السعرات الحرارية التى
يمكنك تقديمها لطفلك لزيادة وزنه:

منتجات
الألبان: لبن كامل الدسم- جبنة- جبنة قريش- زبادى - آيس كريم- بودينج

البروتين:
البيض- زبدة الفول السودانى- المكسرات

الكربوهيدرات:
الخبز - الجبنة - الباستا - التوست- البطاطس المهروسة



لا تجعلى طفلك يشعر بأنك تراقبين زيادة وزنه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] طوال
الوقت حتى لا يشعر بأى نوع من أنواع الضغوط واجعلى أمر مراقبة الوزن مقتصرا
فقط على زيارة الطبيب مرة فى الشهر. إذا كنت تريدين زيادة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وزن
طفلك فقدمي له في وجباته دهونا زائدة، فجرام الدهون يحتوى على 9 سعرات
حرارية مقابل 4 سعرات حرارية فى جرام البروتين أو الكربوهيدرات. وعليك أن
تعلمى أن اللبن والزبادى كامل الدسم يحتوى على سعرات حرارية وبوتاسيوم
وبروتين وكالسيوم أكثر من اللبن خالي الدسم.

يجب على الطفل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أن
يشرب لبنا كامل الدسم حتى سن عامين ، ولكن إذا كان طفلك الطفل[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أقل
من المعدل الطبيعى، فيمكنك أن تستمرى فى إعطائه لبنا كامل الدسم بعد
العامين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ferdjioua-51.own0.com
 
الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحساسية الجلدية..وكيفية التغلب عليها
» فن التعامل مع الطفل
» فن التعامل مع الطفل السكري
» كيفية التعامل مع الطفل العنيد..
» قواعد في فن التربية :حاجيات الطفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرجيوة للتعليم المتوسط و الثانوي :: الاقســـام الاسـريـة و الاجـتـمـاعـيـة :: منتدى قضايا حواء :: الامومة والطفولة - فن التعامل مع الطفل-
انتقل الى: