بعض المأكولات التي تساعد في عملية الحفظ

بعض آراء أهل العلم
بالمأكولات التي تعين على الحفظ

قال
الزّثهْريُّ : عليك بالعسل فإنه جيد للحفظ و العسل شفاء للناس بنص القرآن ،
قال تعالى : (( يَخْرُجُ مِن بُطُونِها شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ
فِيهِ شِفاءٌ لِّلنَّاسِ )) النحل / 69 و لا بأس أن تستعمِل العسل بدل
السكر في المشروبات الباردة أو الساخنة كالشاي و غيره فإنك إن تعوَّدتَّ
عليه وجدتّه لذيذاً وينصح بعضهم بوصفة مجربة للحفظ : اغل بدل الشاي نعناع ،
و قطر عليه قطرات من زيت الحبة السوداء ، و أضف ملعقة كبيرة من العسل
الحقيقي و اشربه في الصباح ، و تمتع طول يومك بذاكرة صافية ، و نشاط في
الجسم و عدم ارتفاع السكر لديك

و قال الهاشمي : مَن أحب أن يحفظ
الحديث فليأكل الزبيب و كان شيخنا الشيخ : نايف بن العباس ـ رحمه الله
تعالى ـ يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة ، و كان آية في
الحفظ ، و كان يُرْشِدُنا إلى ذلك و كان الوالد ـ رحمه الله تعالى ـ يقول
لي : أكل الزبيب على الرّيق يقوّي الذاكرة ، و خاصة الأشقر منه

و
جاء رجل إلى علي بن أبي طالب ـ رضي الله عنه ـ ، فشكا إليه النِّسْيَانَ ،
فقال : عليك بألْبان القر ، فإنه يُشَجِّعُ القلب ، و يُذهِبُ النِّسْيَانَ
و قال أيضا : عليكم بالرمان فإنه نُضُوجُ المَعِدَةِ
و من الأدوية
النافعة جداً : شرب ماء زمزم بنية الحفظ فقد قال النبي صلى الله عليه و سلم
: ( ماءُ زمزمٍ لِما شُرِبَ لَهُ ) وقد شَرِبَ من ماء زمزم كثيرٌ من السلف
الصالح على نِيَّاتٍ متفاوته فاستجاب الله تعالى لهم :

أ - فقد قيل
إن الحافظ ابن حجر العسقلاني شرب من ماء زمزم على نية أن يجعله الله في
علم الحديث مثل الإمام الذهبي
ب - وجاء من بعده السيوطي فشرب من ماء
زمزم على نية أن يصل في الفقه إلى رتبة سراج الدين البُلْقِينيّ و في
الحديث إلى الحافظ ابن حجر العسقلاني
جـ - و قال الحافظ السَّخاويُّ في
ترجمة ابن الجزري : كان أبوه تاجرا و مكث أربعين سنة لم يرزق وَلَداً ،
فحجَّ و شَرِبَ ماءَ زمزم بنية أن يرزقه الله و لداً عالما ، فوُلِدَ له
محمد الجزري بعد صلات التراويح ، و لبن الجزري هو من هو في الحفظ و العلم و
على الأخص علم القراءات
فإذا كنت ـ يا أخي ـ تعاني من الحفظ و صعوبته
فجرب هذا الدواء النبوي بنية خالصة ، فقد جربه كثيرون ، و حقَّق الله لهم
ما طلبوا

و من الأطعمة المفيدة : السمك الطازج ، فقد حدثني د. حيان
شمسي باشا : أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ ، و أنه رأى بحثاً علمياً
في ذلك
و في العموم فإن كثرة الطعام و التخمة تؤدي إلى ضعف في الذاكرة و
استرخاء في التفكير ، مما لا يتفق مع من يريد أن يكون نشِط الذاكرة ،
قويَّ الحفظ ، و قديما سمعنا المشايخ يقولون : " البِطْنةُ تُذْهِبُ
الفِطْنةَ "

و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( ما ملأ ابن
آدم وعاءً شراً من بَطْنٍ ، حَسْبُ ابن آدم أكلات يُقِمْنَ صُلْبَه ، فإن
كان لا محالة فثلثاً طعاماً ، و ثلثا شرابا ، و ثلثا لنفسه )
فامتلاء
المعدة يحول بينك و بين الحِفْظ الجَيِّد

قال الخطيب البغدادي :
أوقات الجوع أحمدُ للحفظ من أوقات الشبع ، و ينبغي للمتحفظ أن يتفقَّد من
نفسه حال الجوع ، فإن بعض الناس إذا أصابه الجوع و التِهابُه لم يحفظ ،
فلْيُطفِئ ذلك عن نفسه بالشيء الخفيف كمص الرمان و ما أشبه ذلك ، و لا
يُكثر الأكل قال ابن جَماعة : " كثرة الأكل جالبة لكثرة الشرب ، و كثرة
الشرب جالبة للنوم ، و البلادة ، و قصور الذهن ، و فتور الحواس ، و كسل
الجسم ، هذا مع ما فيه من الكراهة الشرعية "
من كتاب : كيف تحفظ
القرآن الكريم / د. يحيى بن عبدالرزاق الغوثاني

» الإرشادات التي يجب أن يتبعها المريض بعد عملية خلع الأسنان
» الحفظ بسرعة
» عملية رفع الثدي
» برنامج احتساب مدة حفظ القرآن الكريم اعتمادا على قدرة الحفظ اليومي للآيات
» عملية تصغير الثدي